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这项剪报头兑换Coffee Tree低糖槟城白咖啡饮料赠品活动于周六(11日)早上8时在《光华日报》总社举行。

为配合《光华日报》迈向110报庆嘉年华(第七场),《光华日报》今日联合Coffee Tree送出500包Coffee Tree低糖槟城白咖啡饮料,获得忠实读者响应,在短短一小时内全数赠品被抢空!

記者劉沛妘/台北報導藝人林可彤一向給人正面、陽光形象,老易发棋牌官方下载不僅是位名模,同時也演出多部偶像劇,表現出色亮眼。林可彤婚後育有一子Adam,更與名模林又立一起創立運動健康品牌「hyphy」,即使生活忙碌,但熱愛運動的她,身材始終如少女般纖細!對於農曆過年的到來,林可彤也特地準備「4招」CP值超高、在家就能做的小運動,讓《三立新聞網》的網友們,享受大魚大肉之餘,也能保持苗條身材!▲藝人林可彤一向給人正面、陽光形象,身材更是相當火辣。(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)台灣過年吃飯習俗,不免俗就是食材澎湃、滿漢全席,可彤興奮直呼過年一定要吃的就是「火鍋」,要圍爐才有團圓的感覺。不過為了維持身材,飲食上會選擇較健康的原味食物,例如可彤家的火鍋湯,就不會加入丸子、餃子類的加工食品,反而是以雞腿、冬瓜、竹笙入湯,或是酸菜白肉鍋,直呼這樣吃也非常滿足!可彤更透露自己苗條秘訣,就是不吃「零食」!過年吃零食難免會看電視一口接著一口,她推薦吃紅棗加核桃,或堅果類,這些都對身體相當好,可適量吃。▲可彤為了維持身材,飲食上會選擇較健康的原味食物,更透露自己苗條秘訣,就是不吃「零食」!(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)而今年過年,可彤打算帶Adam去哪玩呢?她則笑回當然是與老公回美國,與公公婆婆一起開心度過農曆年,「現在的生活都被小孩綁住,絕不能跟Adam在家面對面,一定要帶Adam出去玩,即便是沙坑也好,只要安安靜靜的自己玩,就是媽媽的好年!」▲林可彤與可愛的兒子Adam。(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)◆過年吃太多?不用怕,林可彤教你「4招」CP值超高、在家就能做的「超腰瘦」小運動!身為名模、辣媽的林可彤,透過「彈力帶」的阻力,不僅能加強運動效果,更能加強局部部位的結實與線條感。(以下一組為15-20下,做3組)▲林可彤婚後身材始終如少女般纖細!(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)第一招:騎腳踏車將彈力帶套在腳上,讓你踢出去的時候有一點阻力,可以有效雕塑你的核心與臀部線條。▼▲第一招:騎腳踏車,搭配彈力帶,效果更好。(圖/記者劉沛妘攝影)第二招:平板式把手掌打開貼平地面,放在肩膀正下方,手肘不要過於鎖死。兩腳向後伸直在同一平面,要注意腰部不要下陷,上背要出力撐住。接著兩腿輪流上抬,這時腹部及臀部下緣都會感覺到很用力,有效雕塑肚子與臀部線條。▼▲第二招:平板式+兩腿輪流上抬,這時腹部及臀部下緣都會感覺到很用力,有效雕塑肚子與臀部線條。(圖/記者劉沛妘攝影)第三招:登山式可彤將它封為「瘦肚子屆」第一把交椅。一樣平板式,兩腳輪流往前來回跑起來,要注意手跟身體要穩定,不久後就會感覺到非常喘。▼▲第三招:登山式,可彤將它封為「瘦肚子屆」第一把交椅。(圖/記者劉沛妘攝影)第四招:平板式加扭轉動作除了肚子外,腰側的肉也要雕塑,做這招「平板式加扭轉」的動作,將右邊膝蓋抬向左邊手肘,來回15-20下。不只新陳代謝變快,也同時雕塑腹部,線條變得更漂亮喔!▲第四招:平板式加扭轉動作,雕塑腰側的肉。(圖/記者劉沛妘攝影)

“今早6时45分从垄尾来到《光华日报》总社兑换赠品。”

他认为,这项活动很有意义,可让咖啡爱好者享用,并希望《光华日报》多举办有益读者的活动。

影音訂閱:

本报读者大清早开始排队,尽管现场大排长龙,读者们仍然耐心等候兑换赠品。

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“我是透过阅报得知剪报头兑换Coffee Tree低糖槟城白咖啡饮料赠品活动后,今早7时特地从加巴星道骑摩托车来《光华日报》总社响应活动,也希望本报未来举办类似活动让读者受益。”

光华市场有限公司暨发行营业部高级经理周志伟表示,这项活动是配合《光华日报》迈向110报庆嘉年华(第七场),也是《光华日报》回馈读者多年来的支持。

读者剪下1月5日至11日的其中3天《光华日报》报头,易发棋牌苹果版或出示光华e报有”效”日期是2020年1月1日以上,即可兑换市价13令吉90仙,内含15包40克的Coffee Tree低糖槟城白咖啡饮料。

读者曹明辉(30岁,易发棋牌官网2016制作车床业者)说,多年来一家人都是阅读《光华日报》读者。

读者李玉銮(68岁)认为,《光华日报》内容充实,简单又易懂,多年来都一直阅读《光华日报》。

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尽管现场人潮众多,不过并没出现争先恐后情况。

蔡明殷:谢谢《光华日报》。易发棋牌app官网版下载读者蔡明殷(60岁,销售代表)指出,丈夫已阅读《光华日报》已有多年,在得知兑换赠品活动后,特地委托她前来总社办事处兑换赠品。

本报读者一边排队,一边阅读《光华日报》。

剪《光华》报头换Coffee Tree低糖槟城白咖啡 500赠品一小时内被抢空

曹明辉:一家人阅读《光华日报》已有数10年。

李玉銮:希望《光华日报》未来举办类似兑换赠品活动让读者受益。易发棋牌牛牛开挂

首5名读者兑换赠品后合影。不少本报读者已在清晨6时开始排队,尽管现场大排长龙,读者们仍然耐心等候兑换赠品。

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